如果您是第一次裝配假肢，按照以下要求訓練：

     站立訓練  開始可以扶著雙杠，拐杖或手杖學習正確站立。要求身體要直，雙腿后跟分開中間距離5－10厘米，雙眼平視前方，讓體重均勻的壓在假肢和健肢上，聯(lián)系穩(wěn)定站立。經(jīng)過一段練習后，再練習雙手不扶任何物體站立。之后，聯(lián)系站立時身體適當前傾后仰、側身和轉身等運動。

      重心轉移訓練   雙足站穩(wěn)后反復將身體重心移向假肢一側，同時要保持身體平衡。通過訓練，加強假肢一側的負重能力。

單側假肢站立訓練    假肢、健肢交替進行單足站立、并保持身體平衡。假肢一側單足站立時間應能維持3－5分鐘。

步行訓練

（1）平行杠內(nèi)訓練  雙手扶杠行走，注意雙腿邁出的步子長度相等，盡量像正常人一樣行走，不要雙腿叉得太開。

（2）室內(nèi)步行訓練  不扶平衡杠或拐杖在室內(nèi)進行步行訓練。行走一定要注意上身不要向假肢一側傾斜，注意雙腿邁出的步子長度相等，盡量像正常人走路，不要雙腿叉得太開（一般不超過5厘米），兩腿蹬地的時間要相近，兩個腳尖外展的角度要盡量一樣。

（3）上、下樓梯和坡道行走訓練   目的是讓截肢者穿戴假肢后能購適應各種復雜的步行環(huán)境。訓練中要盡量保持正常步態(tài)。

 五、接受腔使用的注意事項和養(yǎng)護方法

     殘肢與接受腔的磨合    新安裝假肢后，殘肢與接受腔之間要有一段適應過程。如果是第一次安裝假肢，開始會有不適的感覺，比如：擠壓、疼痛，局部紅腫。但是經(jīng)過一段時間堅持使用，殘肢就會逐漸適應。如果經(jīng)過一段時間殘肢仍然不適應，而且疼痛加劇，出現(xiàn)擦傷，說明接受腔做的不合適。這種情況下，要到安配站讓技師對接受腔進行修整。

     接受腔的松弛   假肢穿戴一段時間后，有的接受腔會變松，特別是殘肢沒有定型就安裝的假肢，會更明顯。可以加套幾層襪套來調(diào)整。但是襪套加至四層，接受腔仍然松弛，就要考慮重新更換接受腔。

     接受腔的養(yǎng)護    每天要擦洗接受腔一次，保證內(nèi)部清潔。

 六、普及型假肢使用的注意事項和維護方法

     使用前的檢查   假肢使用前，要減產(chǎn)假肢連接部位是否牢固，包括對每一條螺絲都要認真檢查。如發(fā)現(xiàn)有松動現(xiàn)象，要及時緊固。防止使用中進一部損壞或脫落，把人摔倒。

      假腳發(fā)現(xiàn)斷裂要及時更換   根據(jù)國家標準，假肢的使用壽命約一年。如果使用者身體較重，從事重體力勞動，居住的環(huán)境路面不平，假肢損壞更快。所以一旦發(fā)現(xiàn)假肢斷裂就要立刻更換。

殼式假肢的使用和維護

★    殼式假肢的關節(jié)是木材制成，不宜在水中長期浸泡。

★    接受腔是塑料制品，不要放在高溫處，更不要用火烤。

★    注意環(huán)帶的檢查和養(yǎng)護、清洗時要用堿性小的洗滌濟，否則皮革會變硬。

       骨骼式假肢的使用維護

★    經(jīng)常注意步行中假肢有無異常響動，如有發(fā)現(xiàn)則表明部件松動，應及時維修。

★    假肢  外套是由泡沫塑料制作，容易破損。使用中要注意保護。